在很多人眼里，王安石是宋代伟大的政治家。他推行的一些政改措施，促进了宋朝的经济发展，巩固了政局的稳定，将宋朝的发展推向了一个新的水平和高度。然而，这是一个如此伟大的人物。除了他在政治改革上的机智和智慧，他还有一个鲜为人知的方面，那就是他的个人卫生。

《石林燕子》记载，王安石生性沉着，不爱洗澡洗澡，不赞成衣服破破烂烂，不认为有什么问题。因此，在后人的印象中，王安石成了一个不爱洗澡、不注意个人卫生的“马虎”形象。眼前有王安石的“妙”玉，后人很容易联想到宋代人。这是真的？

其实王安石只是个例外，不能代表整个北宋和南宋的人民。在整个中国封建王朝中，宋朝的军事实力并不强，但经济和文化的发展却是首屈一指的。历史上的宋朝人非常注重个人形象，他们的卫生水平不输现代社会尤其是南宋的网红。如果你知道它们有多卫生，你可能会有点“丢脸”！

古代生产水平低下，经济发展水平不如现代，但他们对卫生的要求卫生一直很高。 “新晋”一点也不逊色于现代人。

在口腔卫生方面，汉代人用金属牙签清洁口腔；隋唐时期，人们开始用茶和盐水漱口；宋代，人们比较讲究，直接制作了古版牙刷，牙刷是用兽骨做的，牙膏是盐和桑枝的混合物，因为在古人眼里，盐有杀菌消毒的作用。消毒。

南宋人讲究卫生，自孩子们很小 朱熹在《儿童萌须知》中记载：“上厕所要穿大衣，下水要用水。”这意味着，在孩子很小的时候，父母就会警告孩子上厕所时要脱掉上衣，上完厕所后要经常洗手。南宋时期的衣服是长袍。上厕所时脱掉了上衣，以免弄脏衣服。可见南宋人是多么爱注意卫生。

南宋除了抓娃娃，还克制了大人。南宋明令禁止随地吐痰，一经发现处以罚款。所以，在南宋时期，人们出行时，都会随身携带口水，以备不时之需。有钱人出门，随从都会跟着口水，很讲究。

古人讲究皮肤清洁。 “收养父母”，所以他们对自己的身体和皮肤都很照顾，不敢伤害他们。从先秦时期开始，人们就讲究沐浴沐浴。南宋以后，盛行了一种“洗脸宝儿”的清洁方法。可以说开创了精致生活的新纪元。

南宋初期，政局比较稳定，经济实力比较强.在此之下是文化的发展。以及人们对自身素质的要求。南宋的官员相当于现在的“上班族”。他们虽然忙于政治事务，每天忙于上法庭、处理政务，但对自己的卫生要求极高。

南宋的“上班族”每天要赶到河宁门，五更前要敲鼓等待凌晨。因为他们要亲自见皇上，所以不能丢“面子”。官员们会在一大早使契丹。刷完牙后，他们会给脸部进行清洁处理，这就是人们所说的“洗脸”。

“洗脸”有两种，一个是大洗脸，另一个是小洗脸。一般来说，官员会脸朝上，如果有足够的时间，他们会用大洗面奶进行面部清洁。明代谢兆哲在《文海批沙》中记载：“大洗面，三易汤，用五人，肩颈和颜”。

洗脸过程繁琐耗时。五位仆人轮流侍奉，从头到颈，再从颈到脸，必须用清水仔细擦拭。可以用综合来形容。但洗脸时间较长，期间需多次换水。对于很多官员来说太费时间了，尤其是在起床晚的情况下。因此，很多官员选择洗脸小。

小洗脸可以两个人一起上，仅限使用 换一份水，只洗脸，这与现在人们常说的“洗脸”非常相似。不过，对于这么简单的洗脸，南宋人比现代人还要讲究。南宋没有洗面奶，但他们会用小米面汤洗脸，因为他们认为小米对清洁脸上的污渍非常有效。

注重面部清洁和对卫生的重视，注定了南宋统治者对水资源的重视。注意和管理。古代打井困难，饮水多来自河水。然而，他们用来清洁厕所的水也来自河流。南宋为了防止冲厕所的水污染河流，规定了严厉的刑罚，即禁止在河边清洗厕所。众人不敢违抗这刑罚，只能仔细观察。

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